Sexta-feira , Maio 20 2022

Exercicio Fisico

exercicios para idosos

Exercícios e treino para Idosos

Muita gente pensa que quando se é idoso não se deve praticar exercício físico, pois devem ser evitados todos os tipos de esforços. Isso é completamente mentir a pois toda a gente deve praticar exercício físico, pois é uma mais-valia para a saúde. O que podemos realmente dizer é que …

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