Todo mundo sabe que os vegetais têm muitas substâncias que fazem bem a saúde, como a alface, que além de…
Uma alimentação saudável e equilibrada é a melhor forma de manter o corpo são, os alimentos possuem propriedades que ajudam…
O sal é um dos principais inimigos de quem deseja perder peso, ele é presença obrigatória de muitas mesas, aumentando…
O ovo é um alimento muito versátil, ele pode ser consumido cru, cozido, escalfado, estrelado… é um alimento muito saboroso…
A prisão de ventre, ou obstipação, é um problema bastante desagradável e incómodo, e que traz algumas consequências para a…
A má digestão ou indigestão provoca desconforto na região abdominal, pode ainda provocar náuseas e mal-estar. Na maioria dos casos…
A insónia e a privação de sono podem levar a apatia, má disposição, cansaço, dificuldade em raciocinar… por isso é…
O chá de gengibre e canela para além de muito saborosos tem muitos benefícios para a nossa saúde. As nossas…
Os alimentos termogénicos estão muito na voga, principalmente, junto daqueles que andam sempre à procura de ideias para emagrecer mais…
A jabuticaba, um fruto brasileiro, é um alimento rico em inúmeros nutrientes importantes para a saúde e bom funcionamento do…