Domingo , Fevereiro 23 2020
Home / Alimentação

Alimentação

beneficios da beterraba

7 Benefícios da beterraba para a saúde

A beterraba é um vegetal doce, de cor avermelhada, que pode ser consumido de várias formas. Assim, é habitual o seu uso em saladas, grelhado, assado, cozido ou como componente de sopas. É pois um vegetal muito versátil, com a grande vantagem de trazer inúmeros benefícios para a sua saúde. …

Read More »
Suco Detox com Gengibre

Suco Detox com Gengibre

Os sucos detox estão na moda. Estes sucos, com uma poderosa ação desintoxicante e anti-inflamatória, são excelentes para quem quer melhorar o seu bem-estar, reduzir o inchaço abdominal, e ainda, para quem procura perder peso. Estes sucos, já por isso bastante benéficos e nutritivos, quando têm aliado o gengibre, tornam-se …

Read More »
beneficios do mel

Benefícios do Mel para a nossa Saúde

O mel é um alimento produzido pelas abelhas a partir do néctar recolhido de flores e processado pelas enzimas digestivas, depois é armazenado em favos nas colmeias e utilizado por nós para os mais diversos fins. O Mel pode ser usado em pratos doces, bebidas e traz muitos benefícios para …

Read More »
Alimentos Ricos em Vitamina E

10 Alimentos Ricos em Vitamina E

A vitamina E, normalmente presente em sementes, óleos vegetais, cereais integrais e alimentos de origem vegetal, é uma vitamina muito associada a produtos de beleza, devido à sua ação anti envelhecimento e antioxidante. Ao neutralizar os efeitos prejudiciais da oxidação provocada pelos radicais livres, a vitamina E ajuda a manter …

Read More »
Beneficios do Mingau de Aveia

Benefícios do Mingau de Aveia

É essencial que todas as pessoas saibam que a alimentação é muito importante para a saúde e bem-estar em geral, sendo que alguns alimentos são mais conhecidos pelos benefícios que oferecem ao ser humano, entre eles podemos destacar o mingau de aveia. A aveia que é a matéria-prima desse mingau …

Read More »