Alimentação

  • Alimentação

Chás que ajudam na digestão

A má digestão ou indigestão provoca desconforto na região abdominal, pode ainda provocar náuseas e mal-estar. Na maioria dos casos…

1 mês ago
  • Alimentação

Alimentos que ajudam a dormir- Reponha as suas energias

A insónia e a privação de sono podem levar a apatia, má disposição, cansaço, dificuldade em raciocinar… por isso é…

3 meses ago
  • Alimentação

Chá de Gengibre e Canela- A combinação bombástica

O chá de gengibre e canela para além de muito saborosos tem muitos benefícios para a nossa saúde. As nossas…

3 meses ago
  • Alimentação

Alimentos Termogênicos: Principais Benefícios e como Funcionam

Os alimentos termogénicos estão muito na voga, principalmente, junto daqueles que andam sempre à procura de ideias para emagrecer mais…

5 meses ago
  • Alimentação

7 Benefícios da Jabuticaba para Saúde

A jabuticaba, um fruto brasileiro, é um alimento rico em inúmeros nutrientes importantes para a saúde e bom funcionamento do…

5 meses ago
  • Alimentação

10 Benefícios do óleo de Coco virgem para Saúde

Durante muitos anos considerada uma gordura má, a verdade é que o óleo de coco virgem sempre foi bastante popular…

6 meses ago
  • Alimentação

Alimentos Anti-Inflamatórios- Proteja-se com a Alimentação

Um anti-inflamatório é uma substância que ajuda a reduzir a inflamação causada por infeções, doenças ou outras condições de saúde.…

6 meses ago
  • Alimentação

7 Benefícios do cacau para saúde

O cacau é mundialmente conhecida pelos seus grãos, a partir dos quais se faz o delicioso chocolate. Contudo, o cacau…

6 meses ago
  • Alimentação

5 Benefícios do Óleo de Peixe para Saúde

Durante muito tempo, peixes como a sardinha ou o salmão foram considerados prejudiciais à saúde, devido ao seu alto teor…

7 meses ago
  • Alimentação

7 Benefícios do Ómega 3 para Saúde

Quando se fala em alimentação saudável, muitas vezes cai-se no erro de querer colocar toda a gordura no mesmo grupo.…

7 meses ago