Dieta de 800 Calorias

Perder peso de uma forma saudável é um objetivo de muitas pessoas, que assim pretendem melhorar o seu bem-estar, a sua saúde, e claro, a sua imagem. Uma das dietas mais interessantes para o conseguir é a dieta de 800 calorias.

Este programa é direcionado a quem tenha peso a mais, e que queira assim emagrecer de uma forma saudável. Saiba mais sobre esta dieta, e ainda, um exemplo de um cardápio para um dia.

Dieta 800 calorias

A Dieta dr 800 calorias

A dieta com 800 calorias é uma dieta hipocalórica, ou seja, pobre em calorias, e onde o total de todas as refeições irá dar aproximadamente 800 calorias.

No entanto, é importante ter em conta que cada pessoa é diferente e tem necessidades diferentes, e como tal, antes de começar esta dieta, deve consultar o seu médico ou um nutricionista, de modo a verificar se realmente pode apenas ingerir 800 calorias diárias.

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