A tosse alérgica é uma tosse persistente e seca, causada por uma alergia. Os agentes alergénicos causadores variam de pessoa para pessoa, mas incluem normalmente pelos de animais, especialmente de cães e gatos, mas também pólen de flores. Como é na primavera que as flores libertam o pólen, e é …

O exercício físico é um dos elementos mais importantes num processo de emagrecimento. Apesar de a nutrição ter o peso maior, fazer atividade física de uma forma regular ajudará a tonificar o seu corpo e a aumentar o gasto calórico. Saiba mais sobre como perder peso, e ainda, as vantagens …

A dieta das estações é uma dieta que permite manter o peso ideal ao longo do ano. Fácil de seguir baseia-se em versões light e em alimentos funcionais, reguladores e pobres em calorias. Confira aqui algumas dicas para montar o cardápio da sua dieta. Dieta das estações 1º dia Café …

A maioria dos vegetais, frutas e legumes têm de facto uma ação depurativa. Os alimentos que seguem são por excelência um excelente auxilio na eliminação eficaz dos resíduos tóxicos do organismo, ajudando na produção da revitalização geral dos órgãos do corpo em especial fígado e rins. Alimentos muito Depurativos Alcachofra …

A nutrição humana é constituída por um conjunto de nutrientes, cada qual com a sua função. Desde os hidratos de carbono, que têm como função fornecer a energia necessária para o organismo funcionar, as gorduras, que permitem a manutenção da temperatura corporal, as proteínas, nutrientes construtores, e por fim, as …

Você é fã da couve-flor? Se ainda não consome este alimento regularmente na sua dieta, então está na hora de começar a fazê-lo. A couve-flor é muito nutritiva, contendo várias substâncias que lhe conferem um grande número de benefícios para a sua saúde. Possui fibras, hidratos de carbono, minerais (cálcio, …

Cada vez mais se fala no colesterol, o colesterol bom e o colesterol mau, mas afinal o que é o colesterol? O colesterol é uma substância encontrada em todas as células do corpo. O corpo precisa de alguma quantidade de colesterol para funcionar corretamente principalmente para produzir vitamina D e …

A dieta líquida é uma dieta rápida, de 4 dias de ajuda a perder peso e ao mesmo tempo a limpar o organismo. A dieta liquida permite limpar o organismo depois de uma fase de exageros, como uma época de festa ou até depois de sofrer algum problema gastrointestinal. A …

A depressão é um problema que afeta cada vez mais pessoas em todo o mundo, muitas vezes associada a uma doença feminina, são cada vez mais os homens que assumem sofre deste problema, que deve ser tratado o mais rapidamente possível. A depressão é muito mais do que sentir tristeza, …

Quando se pensa em dieta logo vem a cabeça perder peso rápido e ficar em dia com a balança o mais breve possível, sendo que, existem dietas para todos os gostos e necessidades, como a dieta do atum que promete eliminar aqueles quilinhos extras em pouco tempo. A dieta do …

A azia, que atinge a grande maioria das pessoas, acontece quando há um excesso de suco gástrico no estômago, gerando um refluxo, ou seja, esse suco vai até a garganta ocasionado ardor e sensação desagradável, isso é causado por vários motivos e existem diversos tratamentos caseiros. O estômago produz um …

Muita gente pensa que quando se é idoso não se deve praticar exercício físico, pois devem ser evitados todos os tipos de esforços. Isso é completamente mentir a pois toda a gente deve praticar exercício físico, pois é uma mais-valia para a saúde. O que podemos realmente dizer é que …