Dieta da Laranja

Emagrecer com saúde está em alta, pois, pessoas de todas as idades e lugares estão buscando formas de perder peso e cuidar da saúde ao mesmo tempo.

P01or isso, foram criadas muitas dietas, com destaque para as que têm como base uma fruta, como a dieta da laranja que já ganhou muitos adeptos.

Como fazer a dieta da Laranja?

Diferente do que muitas pessoas acreditam a dieta da laranja não consiste em ficar o dia todo comendo só laranja, e sim incluir essa fruta de uma forma inteligente em um cardápio balanceado.

A laranja pode fazer parte do cardápio diário de várias formas, começando pelo café da manhã onde tomar um bom copo de suco de laranja puro com algumas bolachas cai muito bem.

Incluir a laranja no almoço também é simples, basta preparar uma salada saborosa regada ao suco de laranja e acompanhar a refeição com outro copo de suco da fruta.

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