Quinta-feira , Setembro 29 2022

Dietas

dieta ganhar massa muscular

Dieta para Ganhar Massa Muscular

Ganhar massa muscular é um objetivo de muitas pessoas, que assim querem aproximar-se do seu peso ideal e melhorar a sua figura corporal. Para o conseguir tem de aliar duas vertentes: uma dieta rica em proteínas e o trabalho de musculação. Uma sem a outra não funcionam. Conheça de seguida …

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dieta alcalina

Como fazer uma Dieta Alcalina

Mundialmente conhecida por ter sido adotada por grandes estrelas internacionais como Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Robbie Williams e Victoria Beckham, a dieta alcalina entrou rapidamente nas escolhas de muitas pessoas como uma solução para perder peso. Todos estes astros conseguiram controlar o seu peso e ficar em forma através desta …

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dieta da laranja

Como emagrecer com a Dieta da Laranja

Emagrecer com saúde está em alta, pois, pessoas de todas as idades e lugares estão buscando formas de perder peso e cuidar da saúde ao mesmo tempo. Por isso, foram criadas muitas dietas, com destaque para as que têm como base uma fruta, como a dieta da laranja que já …

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