Corpo Saudável Confira as melhores dicas de #alimentação, #dieta, #beleza e #saúde .

Os alimentos com calorias negativas são aqueles que, para os digerir, o organismo gasta maior quantidade de calorias do que aquelas que o próprio alimento tem, ou seja, ao comer estes alimentos o corpo gasta calorias. A ingestão de alimentos com calorias negativas é um excelente truque para quem deseja …

A queda de cabelo é um problema que atinge muitos homens e mulheres e que compromete a autoestima de todos, mas também pode ser um sinal de que algo mais grave esteja acontecendo, sendo assim, se seu cabelo começou a cair muito deve começar a se preocupar. É comum perder …

O que é choque hipovolêmico? Choque hipovolêmico, também chamado de choque hemorrágico, é uma situação muito grave que pode causar a morte. O choque hipovolêmico ocorre quando alguém perde mais do que 20% de todo o sangue ou fluídos do corpo. Com toda essa perda de sangue, o coração tem …

Aproveite o que tem em casa e faça máscaras para o rosto e para os cabelos. O resultado é surpreendente ! Não precisa de cremes caríssimos ou cirurgias estéticas. Está provado que a alimentação é uma das armas mais poderosas da beleza. Aí, entram em cena os alimentos contra a …

A dor de garganta é um problema bastante doloroso e que pode afetar pessoas em qualquer idade, são um dos sintomas de diversas doenças e quando duram muito tempo deve ser vistas e medicadas por um médico, principalmente, quando as dores de garganta são acompanhadas por febre. Os sintomas das …

Para perder peso é necessário adotar alguns hábitos saudáveis. São comportamentos muito simples mas que podem fazer toda a diferença quando subir à balança. Todos conhecemos e estamos constantemente a ouvir o que devemos fazer para perder peso, mas acabamos por adiar mais uns dias. O mais importante é fazer …

Com o passar dos anos os ossos do corpo vão enfraquecendo tornando-os vulneráveis a fraturas. Este é um problema que vai aumentando com a idade. As mulheres sofrem mais deste problema a partir da menopausa, nesta altura é essencial aumentar o consumo de cálcio para evitar a osteoporose. Para evitar …

As algas são consideradas uma fonte de riqueza e saúde, muito apreciadas nos países orientais, elas são cada vez mais uma opção de alimentação para quem gosta de tirar os melhores benefícios de uma alimentação rica, equilibrada e saudável. As algas são um alimento rico em minerais, metais e metalóides …

A beringela tem vindo a ganhar cada vez mais terreno na alimentação, os seus benefícios para a saúde são imensos, mas a sua característica mais apreciada tem haver com a sua capacidade em ajudar a perder peso. A beringela ajuda a reduzir a gordura da barriga e ajuda a regular …

Um dos sonhos de muitos homens e mulheres é perder barriga. Mas para conseguir alcançar esse objetivo não é necessário ir para nenhum ginásio ou academia. Há exercícios que você pode fazer em casa que irão ajudá-lo a definir a sua zona abdominal. Confira de seguida 10 exercícios para perder …

Não há nada mais marcante que um amora, um cheiro, um perfume. Segundo este conceito, a Aromaterapia serve-se da aplicação de óleos essenciais no corpo para restaurar energias, proporcionando a estabilidade entre o físico, mente e espírito. Todos nós já recorremos, numa ou outra altura, à Aromaterapia. Basta recordar o …

Em casa, a principal forma de evitar alergias é impedir que os aeroalérgenos sejam inalados pelas pessoas. Para isso, duas medidas são fundamentais: tratar o ar (via de transmissão) e combater as fontes (focos de contaminação). Principais alérgenos presentes no ar: Alérgenos de ácaros Os ácaros “domésticos” encontram-se principalmente em …