Quarta-feira , Dezembro 7 2022
vantagens da alimentacao organica

Vantagens da alimentação orgânica

Há cada vez uma preocupam com a alimentação saudável, ela é principal passo para uma boa e longa vida. Os alimentos naturais e os alimentos orgânicos são cada vez uma opção nas mesas das pessoas. Os alimentos processados são sinónimo de uma má alimentação por conterem uma grande quantidade de …

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beneficios do brocolis para saude

10 Benefícios do Brócolis para Saúde

Os brócolis, ou brócolos, são dos vegetais mais úteis numa dieta saudável e balanceada. Pobre em calorias mas muito rico em nutrientes, é um alimento perfeito para integrar na sua alimentação diária. Conheça de seguida 10 benefícios do brócolis para saúde. Os benefícios do brócolis para saúde Diabetes Os brócolis, devido …

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remedio para dor de garganta

Dor de garganta- Causas e remédios caseiros

A dor de garganta é um problema bastante doloroso e que pode afetar pessoas em qualquer idade, são um dos sintomas de diversas doenças e quando duram muito tempo deve ser vistas e medicadas por um médico, principalmente, quando as dores de garganta são acompanhadas por febre. Os sintomas das …

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habitos que ajudam a emagrecer

Hábitos que ajudam a emagrecer

Para perder peso é necessário adotar alguns hábitos saudáveis. São comportamentos muito simples mas que podem fazer toda a diferença quando subir à balança. Todos conhecemos e estamos constantemente a ouvir o que devemos fazer para perder peso, mas acabamos por adiar mais uns dias. O mais importante é fazer …

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alimentacao para fortalecer os ossos

Alimentação para fortalecer os ossos

Com o passar dos anos os ossos do corpo vão enfraquecendo tornando-os vulneráveis a fraturas. Este é um problema que vai aumentando com a idade. As mulheres sofrem mais deste problema a partir da menopausa, nesta altura é essencial aumentar o consumo de cálcio para evitar a osteoporose. Para evitar …

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beneficios das algas marinhas

Benefícios das algas marinhas

As algas são consideradas uma fonte de riqueza e saúde, muito apreciadas nos países orientais, elas são cada vez mais uma opção de alimentação para quem gosta de tirar os melhores benefícios de uma alimentação rica, equilibrada e saudável. As algas são um alimento rico em minerais, metais e metalóides …

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Como preparar a agua de beringela

Como preparar a água de beringela

A beringela tem vindo a ganhar cada vez mais terreno na alimentação, os seus benefícios para a saúde são imensos, mas a sua característica mais apreciada tem haver com a sua capacidade em ajudar a perder peso. A beringela ajuda a reduzir a gordura da barriga e ajuda a regular …

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