Corpo Saudável Confira as melhores dicas de #alimentação, #dieta, #beleza e #saúde .

Um cabelo bem tratado é um excelente cartão-de-visita da sua personalidade, o cabelo ajuda a realçar o melhor de si e da sua personalidade. As mulheres são quem mais se importa em manter o cabelo com um aspeto bonito e saudável, mas são cada vez os homens e tem o …

Todo mundo sabe que os vegetais têm muitas substâncias que fazem bem a saúde, como a alface, que além de ser uma verdura deliciosa e fazer parte dos mais variados pratos, oferece muitos benefícios às pessoas. A alface é um alimento com baixo valor calórico e rico em nutrientes. Ela …

Uma alimentação saudável e equilibrada é a melhor forma de manter o corpo são, os alimentos possuem propriedades que ajudam a equilibrar as nossas energias, o seu consumo é uma mais-valia para quem deseja viver de uma forma saudável. A lista que aqui apresentamos contém alimentos que deve consumir diariamente …

As olheiras são um dos problemas estéticos que mais comprometem a aparência das pessoas, que acabam passando uma imagem de cansaço ou descuido, porém, esse é um problema muito fácil de ser tratado, já que, existem diversas formas de diminuí-las. Como diminuir as olheiras é uma dúvida comum entre quem …

O chá verde tem sido utilizado por muitos séculos para ajudar a curar diversas doenças naturais. A utilização do chá verde como um complemento natural da saúde surgiu na China, onde eles usam essa substância para ajudar a aliviar a depressão e dores de cabeça. Hoje em dia muitos especialistas …

Com em tentas outras patologias, através da alimentação podem aliviar-se os sintomas de algumas doenças reumáticas. Isto consegue-se evitando comer determinados alimentos e introduzindo alguns nutrientes específicos «, que podem ser benéficos. Água e Gorduras Este binómio é essencial para prevenir e tratar as doenças reumáticas. Água A água é …

Conheça melhor os benefícios dos ingredientes deste chá, e confira ainda como fazer o chá verde com gengibre para emagrecer. Perder peso e ganhar maior definição corporal e muscular é o sonho de muitas pessoas. Para conseguir alcançar o seu objetivo, nada melhor que adotar um estilo de vida mais …

O sal é um dos principais inimigos de quem deseja perder peso, ele é presença obrigatória de muitas mesas, aumentando o risco de muitas doenças. As ervas e especiarias são uma forma mais saudável de temperar os seus pratos sem perder todo o sabor. As ervas e especiarias ajudam a …

O ovo é um alimento muito versátil, ele pode ser consumido cru, cozido, escalfado, estrelado… é um alimento muito saboroso e apreciado em todo o mundo. Existe uma grande variedade de ovos próprios para o consumo, os ovos de galinha, os ovos de avestruz, os ovos de codorniz são os …

Para a maior parte das pessoas, o Verão é a estação mais alegre do ano. Mas, com o sol, a praia e a roupa coloridas, o calor traz também um pequeno desconforto: pés inchados. Os pés inchados são muito comuns, principalmente ao fim do dia. Com as altas temperaturas há …

A prisão de ventre, ou obstipação, é um problema bastante desagradável e incómodo, e que traz algumas consequências para a sua saúde. A prisão de ventre ocorre quando as fezes são muito secas, o que dificulta a sua progressão através do intestino grosso. Normalmente, a prisão de ventre é acompanhada …

A pele oleosa é um problema bastante comum que pode trazer alguns problemas como o aparecimento de borbulhas, cravos e pontos negros. Uma pele oleosa requer alguns cuidados para minimizar os seus efeitos. Existem várias receitas caseiras indicadas para tratar a pele oleosa, receitas muito simples e fáceis de fazer, …