Se você tem dentes sensíveis, sabe certamente o incómodo que é a sensação de dor que pode ocorrer em gestos tão simples como beber água, ou simplesmente tocar com a língua na zona da gengiva. Neste artigo poderá saber mais sobre o que provoca os dentes sensíveis e como prevenir …

A casca de nozes é cada vez mais conhecido um excelente aliado para a nossa saúde. As nozes e, em especial, a sua casca são ricas em antioxidantes, especialmente vitamina E e selénio, fito estrogénios e rico em cálcio, trazendo muito benefícios para quem as consome, os chineses, de onde …

A dieta francesa também conhecida por dieta Dukan, nome do médico que a elaborou é uma dieta baseada numa alimentação rica em proteínas. Esta dieta ganha cada vez mais adeptos, um pouco por todo o Mundo devido aos resultados que proporciona. É uma maneira saudável de perder, fugindo do grande …

O abacaxi é um fruto tropical muito apreciado em todo o mundo, tem um sabor doce e ácido, e devido à sua constituição possui vários benefícios para a nossa saúde, ajuda a baixar a pressão arterial, é diurético e nutritivo, favorece a digestão e a absorção de ferro. O abacaxi …

Todos nós já sentimos ansiedade em determinados momentos, no entanto, algumas pessoas sentem uma ansiedade constante que as impede de viver a sua vida de forma plena. A ansiedade antecede momentos de perigo real ou imaginário, é marcada por sensações desagradáveis como uma aperto no tórax e no coração ou …

Não é nada difícil, é uma questão de nos mexermos um bocadinho mais todos o dias. Parece pouco, mas já dá uma grande ajuda. Assim que acabar de ler este artigo, pode escolher uma das seguintes opções para perder essas calorias a mais: Queimar 1000 calorias por semana Troque o …

A pedra nos rins são um problema que causa muitas dores a quem sofre, também denominados como cálculo urinário ou cálculo renal são massas muito parecidas com pedras que se no sistema urinário, causando dor intensa e sangue na urina. O tamanho das pedras varia bastante desde pequenas pedras microscópicas …

A anemia é uma patologia em que ocorre a diminuição dos níveis de hemoglobina na circulação do sangue, a principal função da hemoglobina é o transporte de oxigénio dos pulmões para o conjunto de células. Os valores de normalidade da hemoglobina variam com o sexo e a idade. Em indivíduos …

São cada vez mais as pessoas, gordas e magras, que sofrem com os níveis de colesterol elevados O colesterol alto pode ser causado por diversos factores, alimentação rica em gorduras, diabetes, hipotiroidismo, hipertiroidismo, insuficiência renal e também pode ter cariz hereditário. O colesterol alto aumenta o risco de doenças cardiovasculares, …

Há cada vez uma preocupam com a alimentação saudável, ela é principal passo para uma boa e longa vida. Os alimentos naturais e os alimentos orgânicos são cada vez uma opção nas mesas das pessoas. Os alimentos processados são sinónimo de uma má alimentação por conterem uma grande quantidade de …

A melhor opção de Beleza nem sempre vem num pote ou frasco. A par de uma limpeza regular, uma boa hidratação e proteção solar diária, há meia dúzia de gestos que, garantidamente, a tornam mais bonita – e não lhe custam um cêntimo. SORRIA Um sorriso faz um lifting imediato …

Os brócolis, ou brócolos, são dos vegetais mais úteis numa dieta saudável e balanceada. Pobre em calorias mas muito rico em nutrientes, é um alimento perfeito para integrar na sua alimentação diária. Conheça de seguida 10 benefícios do brócolis para saúde. Os benefícios do brócolis para saúde Diabetes Os brócolis, devido …