Chá Japonês

O chá japonês, também conhecido como chá verde, é uma bebida um pouco amarga que se confunde com a própria cultura japonesa. Tendo surgido por altura do século XII na China, foi no entanto no Japão que este chá ganhou maior notoriedade.

Rico em várias substâncias benéficas para a saúde, este chá é ainda muito útil para ajudar a perder aquelas gordurinhas extra. Confira a sua composição, e ainda, os seus benefícios.

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Composição do chá japonês

O chá japonês é rico em antioxidantes poderosos, denominados de polifenóis, contendo ainda uma substância chamada de EGCG, com grandes benefícios na prevenção de cancros.

Este chá tem ainda outras substâncias, como taninos, vários minerais e vitaminas, muito úteis para a saúde. O chá japonês é por isso uma bebida que ingerida regularmente, traz inúmeras vantagens para a saúde humana. Além disso, como irá ver de seguida, é também útil para quem quer perder alguns quilitos. Confira.

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