20 alimentos que ajudam a emagrecer
Emagrecer é cada vez mais uma palavra no topo da atualidade. Cada vez há mais pessoas a querer perder peso, de modo a melhorar a sua figura e a …
Categoria: Alimentação
O que a grávida deve comer para não engordar
Uma das ideias mais comuns durante a gravidez é pensar que pode comer tudo aquilo que lhe apetece, porque terá obrigatoriamente que ganhar peso. Contudo, muitas mulheres acabam por …
7 Benefícios do cacau para saúde
O cacau é mundialmente conhecida pelos seus grãos, a partir dos quais se faz o delicioso chocolate. Contudo, o cacau serve para muito mais que isso. Devido à sua …
5 Benefícios do noni para Saúde
O noni é ainda uma fruta pouco conhecida, mas cada vez mais utilizada devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. Este fruto tropical, com o nome científico de …
7 Benefícios da Graviola para Saúde
A graviola é um fruto cremoso e ligeiramente cítrico, que se ingere geralmente em forma de suco ou mesmo cru. Muitas vezes utilizado para aromatizar os sorvetes, devido ao …
5 benefícios do óleo de peixe para saúde
Durante muito tempo, peixes como a sardinha ou o salmão foram considerados prejudiciais à saúde, devido ao seu alto teor em gordura. No entanto, mais tarde veio a descobrir-se …
7 benefícios da jabuticaba para saúde
A jabuticaba, um fruto brasileiro, é um alimento rico em inúmeros nutrientes importantes para a saúde e bom funcionamento do organismo. Baixa em calorias e muito saborosa, a jabuticaba …
7 Benefícios da ameixa para saúde
A ameixa é um fruto com diversas substâncias que o tornam bastante vantajoso para a saúde e o bom funcionamento do organismo humano. Conheça de seguida 7 benefícios da …
10 Benefícios do óleo de Coco virgem para Saúde
Durante muitos anos considerada uma gordura má, a verdade é que o óleo de coco virgem sempre foi bastante popular nalguns círculos de saúde alternativa devido aos seus benefícios. …
7 Benefícios do Quiabo para Saúde
Muito apreciado no Brasil, o quiabo oferece não só um alimento rico em nutrientes e sabores, mas também diversos benefícios para a saúde. Rico em fibras, minerais (magnésio, zinco, …