Remédio caseiro para azia na gravidez
A azia é um sintoma bastante desagradável, mas muito comum durante a gravidez.
Os principais sintomas da azia são a sensação de queimação do esófago e da garganta, as alterações hormonais na gravidez e o aumenta da progesterona são factores que contribuem para que a azia seja bastante comum na gravidez.
Mas existem outras causas como comer muito rápido, uma alimentação rica em alimentos gordurosos, ácidos ou muito picante.
Com o crescimento da barriga a subida dos ácidos do estômago também se agrava.
Remédio caseiro para azia na gravidez
A gravidez é um período muito especial na vida de uma mulher, é também um período em que o uso de medicamentos está muito condicionado e não deve tomar nada sem o aconselhamento do seu médico, existem medicamentos que ajudam a aliviara a azia, mas devem ser prescritos pelo médico.
A solução mais simples é optar por algumas soluções caseiras que ajudam a aliviar os sintomas.
Coma 2 bolachas de água e sal, parta aos bocadinhos e mastigue muito bem, as bolachas ajudam a absorver os ácidos que provocam a azia, pode substituir as bolachas por miolo de pão.
Coma algumas amêndoas com casca para ajudar a aliviar os sintomas.
Beba uma colher de sumo de limão puro depois das refeições.
Coma uma banana bem madura.
Prepare um chá de hortelã
A hortelã ajuda a relaxar a flora intestinal, combate problemas da vesícula biliar, facilita a digestão.
Ingredientes:
- 8 gramas de folhas de hortelã
- 1 litro de água
Modo de preparo
Junte as folhas de hortelã na água a ferver, abafe de cinco a dez minutos e beba ainda morno.
Dicas para evitar a azia durante a gravidez
Faça pequenas refeições ao longo do dia, como de 2 em 2 horas ou de 3 em 3 horas sempre em pequenas quantidades e evitando alimentos doces, gordurosos e ácidos.
Prefira comer legumes e frutas frescas.
Evite beber líquidos durante as refeições e antes de se deitar.
Mastigue bem todos os alimentos, para facilitar a digestão.
Evite deitar-se logo após comer, depois das refeições principais faça uma pequena caminhada para facilitar a digestão.
Erga a cabeceira da cama cerca de 15 cm.