Como Calcular o IMC (Índice de Massa Corporal)

A grande maioria das pessoas que estão acima do peso quer perdê-lo e chegar ao peso ideal, mas primeiro é preciso saber qual é este peso ideal.

Uma das melhores formas de se saber se estamos, abaixo, acima ou exatamente no peso correto é calculando o nosso IMC. IMC é uma fórmula matemática capaz de precisar com incrível exatidão a condição do nosso peso, e se precisarmos perder, quantos quilos são necessários serem eliminados para chegarmos ao ideal.

Como calcular o IMC

O cálculo não é muito difícil. Inicialmente meça sua altura; descubra a sua altura ao quadrado; por exemplo, se a pessoa tiver 1,5 metros, o quadrado de sua altura é 2,25; vá agora para a balança e se pese; por fim divida seu peso pelo cálculo da altura feito inicialmente.

Qual o IMC ideal

Para o IMC, a organização mundial da saúde tem seus números que consideram os ideais. Vejamos quais são eles.

Abaixo de 15 Extremamente abaixo do peso

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