10 Benefícios do óleo de Coco virgem para Saúde

Durante muitos anos considerada uma gordura má, a verdade é que o óleo de coco virgem sempre foi bastante popular nalguns círculos de saúde alternativa devido aos seus benefícios.

Apesar de rico em gordura saturada, o óleo de coco virgem, ao contrário do hidrogenado, traz bastantes benefícios para a saúde.

Confira de seguida 10 benefícios do óleo de coco virgem para saúde.

10 benefícios do óleo de coco virgem para saúde

Pele

O óleo de coco pode ser utilizado como uma loção hidratante que ajuda a pele a manter-se devidamente hidratada e livre de problemas como acne, dermatite, eczemas, psoríase, erupções cutâneas, entre outros.

Cabelo

Um dos 10 benefícios do óleo de coco virgem para saúde é o facto de ajudar a deixar os cabelos mais suaves, mas também, o couro cabeludo mais saudável.

Feridas

Estudos mostram que feridas tratadas com óleo de coco virgem cicatrizam mais rapidamente.

Infeções: o óleo de coco virgem pode ser bastante útil na prevenção de infeções por estafilococos através de chagas e feridas. Para isso, basta aplicar na zona afetada.

Sistema cardiovascular

Pesquisas revelaram que os habitantes de uma ilha da Polinésia, cuja dieta é muito rica neste óleo, têm uma incidência mais baixa de ataques cardíacos e níveis mais reduzidos de colesterol que habitantes de zonas vizinhas, com dietas sem óleo de coco virgem.

Óleo de Coco Virgem e o Emagrecimento

Devido a conter ácidos graxos de cadeia média, o óleo de coco virgem é utilizado apenas para produzir energia em vez de ser armazenada como gordura, o que irá resultar na elevação do metabolismo.

Estrias

A aplicação de óleo de coco virgem pode ajuda a reduzir bastante o número de estrias após se desenvolverem.

Sistema digestivo

O óleo de coco virgem pode ser bastante útil para problemas digestivos como prisão de ventre, síndrome do intestino irritável ou indigestão.

Sistema imunitário

Um dos 10 benefícios do óleo de coco virgem para saúde está relacionado com as suas propriedades antifúngica, antibacteriana e antiviral, o que promove o reforço do sistema imunitário.

Hipotireoidismo

Apesar de não existirem evidências científicas, há pessoas que melhoraram este problema com o consumo de óleo de coco virgem. Contudo, antes de começar a ingerir este óleo para este problema, fale sempre com o seu médico.