Alimentos Termogênicos

Os alimentos termogénicos estão muito na voga, principalmente, junto daqueles que andam sempre à procura de ideias para emagrecer mais depressa. São alimentos queaumentam a nossa temperatura corporal e desta forma aceleram o metabolismo.

Ao consumir este tipo de alimentos o nosso organismo é obrigado a gastar mais energia para repor a temperatura normal, e nesse processo queima calorias.

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Benefícios dos Alimentos termogénicos

  • Aceleram o metabolismo.
  • Queimam a gordura acumulado no corpo.
  • Melhoram a circulação sanguínea.
  • Estimulam a digestão.
  • Ajuda a melhorar uma série de problemas digestivos como a flatulência ( gases).

Apesar de serem alimentos bastantes comuns devido aos efeitos que produzem no organismo não devem ser consumidos por grávidas, crianças, pessoas hipertensas, cardiopatas, hipertireoidismo entre outras contra indicações.

Quais são os melhores alimentos termogénicos ?

Chá verde

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