Temperos que emagrecem

O sal é um dos principais inimigos de quem deseja perder peso, ele é presença obrigatória de muitas mesas, aumentando o risco de muitas doenças. As ervas e especiarias são uma forma mais saudável de temperar os seus pratos sem perder todo o sabor. As ervas e especiarias ajudam a regular o metabolismo e a aumentar a queimar gordura.

Existe uma grande variedade de opções, experimente e rapidamente se vai render aos seus sabores. Pode ainda optar por criar uma hortinha na sua casa e plantar uma variedade destes temperos, poupando dinheiro.

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Temperos que emagrecem

Orégão

Os orégãos ajudam a produção de enzimas responsáveis pela digestão dos carboidratos (pão, batata) que são os principais responsáveis pelo aumento de peso, são antioxidantes e diuréticos.

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