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O chá de gengibre e canela para além de muito saborosos tem muitos benefícios para a nossa saúde.
As nossas mães e avós contam-nos as mezinhas que faziam para o tratamento de alguns doenças comuns, e os chás eram e são formas de prevenir e tratar alguns problemas de forma natural e sem gastar muito dinheiro.
Esta combinação é potente. Não deixe de experimentar.
Benefícios da canela
A canela é um condimento muito apreciado pelo sabor exótico que tem, a canela pode ser usada em sobremesas, comidas e doces.
- Ajuda na prevenção de gripe.
- Ajuda a atenuar problemas de doenças da pele como o acne.
- Estimula a digestão.
- Alivia a flatulência ( gases) .
- Trata o mau hálitoo mal hálito como refrescante bucal .
- Diminui o colesterol .
- Ajuda com a dor da artrite, a leucemia .
- È um anticoagulante .
Benefícios do gengibre
O gengibre épossui muitas propriedades terapêuticas. Pode ser consumido como tempero, em chás ou em sumos e sobremesas.
- Previne gripes e tosse.
- Ajuda a aliviar os sintomas da ressaca
- Diminui os efeitos da gota e da artrite
- Alivia as dores de cabeça e as dores de coluna
- Alivia a congestão nasal
- Trata as cólicas menstruais
- Diminui os efeitos da diarreia e dos vómitos
- É desintoxicante e afrodisíaco.
- Ajuda a queimar calorias!
O chá de gengibre e canela alia estes benefícios todos, para além disso tem um sabor muito agradável. O chá de gengibre e canela pode ser bebido frio ou quente e como sabe bem não necessita de açúcar. É uma excelente bebida para refrescar no Verão.
Como preparar o chá de gengibre e canela
É uma combinação potente mas bastante saborosa, não deixe de experimentar.
Ingredientes:
- Água
- Gengibre ( 5 cm)
- Pau de canela
Preparação:
Ferva um litro de água.
Acrescente o gengibre e a canela.
Abafe e aguarde uns 20 minutos.
Tome de seguida!
