Chá de Gengibre e Canela- A combinação bombástica

O chá de gengibre e canela para além de muito saborosos tem muitos benefícios para a nossa saúde.

As nossas mães e avós contam-nos as mezinhas que faziam para o tratamento de alguns doenças comuns, e os chás eram e são formas de prevenir e tratar alguns problemas de forma natural e sem gastar muito dinheiro.

Esta combinação é potente. Não deixe de experimentar.

Benefícios da canela

A canela é um condimento muito apreciado pelo sabor exótico que tem, a canela pode ser usada em sobremesas, comidas e doces.

• Ajuda na prevenção de gripe.
• Ajuda a atenuar problemas de doenças da pele como o acne.
• Estimula a digestão.
• Alivia a flatulência ( gases) .
• Trata o mau hálitoo mal hálito como refrescante bucal .
• Diminui o colesterol .
• Ajuda com a dor da artrite, a leucemia .
• È um anticoagulante .

Benefícios do gengibre

O gengibre épossui muitas propriedades terapêuticas. Pode ser consumido como tempero, em chás ou em sumos e sobremesas.

• Previne gripes e tosse.
• Ajuda a aliviar os sintomas da ressaca
• Diminui os efeitos da gota e da artrite
• Alivia as dores de cabeça e as dores de coluna
• Alivia a congestão nasal
• Trata as cólicas menstruais
• Diminui os efeitos da diarreia e dos vómitos
• É desintoxicante e afrodisíaco.
• Ajuda a queimar calorias!

O chá de gengibre e canela alia estes benefícios todos, para além disso tem um sabor muito agradável. O chá de gengibre e canela pode ser bebido frio ou quente e como sabe bem não necessita de açúcar. É uma excelente bebida para refrescar no Verão.

Como preparar o chá de gengibre e canela

É uma combinação potente mas bastante saborosa, não deixe de experimentar.

Ingredientes:

• Água
• Gengibre ( 5 cm)
• Pau de canela

Preparação:

Ferva um litro de água.

Acrescente o gengibre e a canela.

Abafe e aguarde uns 20 minutos.

Tome de seguida!