Remédio para dormir

Dormir é uma parte essencial para o funcionamento do ser humano. É nessa altura que o corpo relaxa e recarrega baterias de todo o esforço que sofreu durante o dia.

Não há nada melhor que, no final de um dia extenuante, simplesmente deitar-se na cama, fechar os olhos e dormir. Logo que acorda, sente-se fresco e pronto para os desafios do novo dia.

No entanto, por variadas razões, há pessoas que têm dificuldade em dormir, ou que têm um sono tão leve e tão sobressaltado, que acaba por não produzir o efeito que deveria.

Neste artigo poderá conhecer alguns remédios caseiros para dormir, que o ajudarão a ter um sono profundo, tranquilo e retemperador.

As receitas que iremos apresentar de seguida têm como ingredientes chaves algumas plantas com capacidades calmantes, relaxantes, ou até mesmo, soporíferas. Através da ação dessas plantas, o seu corpo irá serenar, permitindo que o cérebro “desligue”, e dessa forma, caindo num sono tranquilo.

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