Dieta tipo sanguíneo – Tipo A

Cada pessoa tem um tipo de sangue diferente, a dieta de cada pessoa deve estar adequada ao seu tipo de sangue. Existem alimentos que funcionam melhor que outros.

  • Dieta tipo sanguíneo – Tipo A:

Alimentos permitidos:

dieta tipo sangue a

Carnes:

  • frango
  • peru
  • galinha

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Frutos do mar

  • bacalhau
  • carpa
  • cavala
  • garoupa
  • salmão
  • sardinha
  • truta
  • peixe vermelho

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Lacticínios:

  • leite soja
  • queijo de soja

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Frutas:

  • abacaxi
  • ameixas
  • amora
  • cereja
  • damasco
  • figos
  • limão
  • passas
  • uva

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Grãos:

  • trigo
  • bolo de arroz
  • farinha de arroz
  • farinha de aveia
  • farinha centeio
  • feijão preto
  • feijão soja
  • lentilhas

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Legumes e verduras :

  • abóbora
  • acelga
  • alcachofra
  • alface romana
  • brócolis
  • cebolas
  • cebolas roxas
  • chicória
  • couve
  • dente de leão
  • espinafre
  • folhas beterraba
  • nabos
  • quiabo

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Sementes:

  • amendoins
  • semente de abóbora

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Temperos:

  • alho
  • azeite de oliva
  • gengibre
  • malte de cevada
  • melaço/cana
  • molho soja
  • mostarda
  • óleo linhaça
  • raiz forte e salsa

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Chás:

  • alfafa
  • bardana
  • camomila
  • cardo
  • frutos de roseira
  • gengibre
  • ginseng
  • verde

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Sumos:

  • abacaxi
  • aipo
  • ameixa
  • cenoura
  • cereja
  • damasco
  • limão
  • toronja.

Alimentos que devem ser evitados na dieta tipo A:

Carnes: Boi, búfalo, ganso, carneiro, coelho, cordeiro, faisão, pato, perdiz, porco e veado.

Frutos do mar: amêijoa , arenque, barracuda, beluga, camarão, caranguejo, caviar, anchova, enguia,  lagosta, lagostim, linguado, lula, mexilhões, ostra, perca listrada, polvo, rã, salmão defumado, e tartaruga.

Laticínios: leite, leite desnatado, manteiga, queijo brie, queijo camembert, queijo cheddar, queijo colby, queijo cottage, queijo edam, queijo ementhal, queijo golda, queijo gruyère, queijo jarsberg, monterrey, queijo munster, provolone, queijo suíço, queijo roquefort e requeijão.

Frutas: banana, côco, laranja, mamão, manga e tangerina.

Grãos: arroz 7 cereais, bolos de trigo, creme de trigo, far. trigo integral, farinha , feijão de lima, feijão fradinho, feijão mulatinho, feijão vermelho, grão de bico, massa de espinafre, massa semolina, pão de trigo integral, pão preto, trigo duro e trigo integral.

Legumes e verduras: batata doce, batata inglesa, batata roxa, berinjela, cogumelo Paris, cog. Shitake, feijão de lima, inhame, pimentão amarelo, pimentão verde, pimentão vermelho, repolho branco, repolho chinês, repolho roxo e tomate.

Sementes: castanha caju, castanha pará e pistache.

Temperos: azeitona preta, ketchup, maionese, molho inglês, óleo de milho, óleo de algodão, óleo amendoim, óleo de açafrão, óleo gergelim e pimenta mexicana.

Chás: cabelo de milho, gataria, pimenta caiena, ruibarbo e trevo pardos.

Sumo: laranja, mamão e tomate.

Actuali

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