Dieta Sanguínea – Tipo O

Existem muitas formas de perder peso e várias dietas que prometem a desejada perda rápida de peso sem muito sofrimento.

Pensando nisso o cientista americano Peter J. D’Adamo escreveu um livro que fez muito sucesso falando a respeito de uma dieta baseada nas necessidades nutricionais da pessoa levando em conta seu tipo sanguíneo, a chamada dieta do sangue.

A dieta do sangue consiste em estabelecer um cardápio personalizado levando em conta os alimentos mais recomendados e os não recomendados.

Nesse artigo explanaremos pra você alguns dos detalhes dessa dieta focando em um tipo sanguíneo, o tipo O.

Detalhes do tipo O

Segundo esse e outros cientistas o tipo O é o tipo caçador, ou seja, as pessoas portadoras do tipo sanguíneo O necessitam de carne, pois, possuem um forte aparelho digestivo, além disso, possui um sistema imunológico bastante ativo, dificuldade de mudanças de ambiente e dieta, reagem ao estresse se exercitando e precisam sempre ter um metabolismo bem eficiente para conseguirem se manterem magros e saudáveis.

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