Dieta para enxaqueca

A enxaqueca é uma doença crónica, ou seja, que se prolonga durante a vida, e que é causada por uma desordem no cérebro.

A enxaqueca é uma dor na cabeça, do tipo latejante e pulsátil, de tal forma desabilitante, que é acompanhada por enjoos intensos, vómitos, e ainda, sensibilidade ao som e à luz.

Acredita-se que este problema está relacionado com uma desordem com as hormonas sexuais. Como as mulheres estão sujeitas a mais mudanças hormonais durante a sua vida, esta doença é mais comum nos elementos do sexo feminino. Sendo uma doença crónica, a enxaqueca não pode ser curada.

Contudo, há vários hábitos alimentares que pode seguir, e que irão ajudar a prevenir o aparecimento de crise.

Existem diversas substâncias presentes em alguns alimentos, capazes de ativar uma crise. Dessa forma, ao fugir destes alimentos, estará a reduzir as hipóteses de ocorrência de crises de enxaquecas. Conheça de seguida uma dieta para enxaqueca.

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