Dieta Contra a Celulite

Entre as dietas mais famosas está a dieta contra a celulite, que ajuda a manter a forma investindo em um cardápio que também garante uma pele lisinha e longe das celulites, que são aqueles furinhos e ondulações que aparecem na pele comprometendo a beleza da maioria das mulheres.

A dieta contra a celulite é composta de alimentos que melhoram o funcionamento do intestino, ajudam a eliminar as toxinas do corpo e facilitam a circulação do sangue, o que ocasiona uma melhora na celulite e consequentemente na aparência da pele que fica mais lisinha.

Dieta contra a celulite

Essa dieta é bem simples e consiste em montar um cardápio balanceado com alimentos que ajudam a eliminar as toxinas e as gorduras do corpo, pois, seu excesso aumenta o tamanho das células adiposas provocando inchaço.

Alimentos que não podem faltar na dieta contra a celulite

Diuréticos – São os alimentos que evitam a retenção de líquidos e diminuem os edemas, são eles os ricos em potássio e silício como: folhas verdes, beterraba, tomate, melancia, kiwi, laranja, morango, maracujá, abacaxi, mamão, inhame e feijão.

Detox – São os famosos alimentos que ajudam a desintoxicar o corpo, ou seja, promovem uma verdadeira faxina no organismo, são eles: morango, limão, abacaxi, amora, goiaba, maçã, quinoa, chá verde, cenoura, castanha do Pará, gengibre, entre outros.

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