Como emagrecer com a dieta da pipoca

A ideia que temos de uma dieta é que estamos proibidos de comer os alimentos que mais gostamos como doces e salgados, saber que pode perder peso a comer pipoca pode parecer estranho, mas muitas pessoas experimentaram e apresentaram bons resultados.

A dieta da pipoca é super fácil de fazer, baixa em calorias e é rica em fibras. O segredo é não juntar às simples pipocas manteiga, sal ou açúcar.

Como emagrecer com a dieta da pipoca

Emagrecer Com Dieta da Pipoca

A dieta da pipoca não tem um cardápio definido, deve fazer uma alimentação saudável e equilibrada, pequenas refeições ao longo do dia dando preferência aos vegetais e às frutas. Às refeições principais como carnes brancas acompanhadas por saladas e vegetais salteados, acompanhe com uma quantidade limitada de arroz, massa e batata.

Beba bastante água ao longo do dia, deve beber cerca de 2 litros ao longo do dia, ou seja, beber pequenas quantidades a diferentes horas.

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