Benefícios do chá verde

O chá verde é um dos chás mais utilizados em todo o mundo, os seus benefícios para a saúde são inúmeros, apesar do seu sucesso se dever aos seus poderes na ajuda de perda de peso. O chá verde tem origem no oriente, é feito a partir das folhas da Camelia Sinensis, as mesmas folhas são utilizadas na produção do chá amarelo e preto, só difere no tempo de maturação das folhas.

O chá verde tem muitos benefícios para a nossa saúde, mas tirar o melhor partido das suas propriedades é importante preparar o chá correctamente, as folhas devem ser colocadas em água a ferver, mas com a água fora do lume, nunca deve ferver as folhas do chá verde porque corre o risco de ficar com um chá com sabor amargo.

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Benefícios do chá verde

Ajuda a emagrecer e a perder peso

O chá verde é um excelente aliado para quem pretende perder peso e emagrecer, o chá juda a acelerar o metabolismo, para perder peso deve fazer uma alimentação saudável e equilibrada, a exercício físico e beber 3 a 5 xícaras de chá verde por dia.

Ajuda a elimina de toxinas

O chá verde ajuda a eliminar as toxinas de nosso organismo, contém flavonóides, carotenóides, catequinas, cafeína e teofilina substâncias que ajudam a limpar o organismo das toxinas responsáveis por alguns problemas de saúde como cancro, colesterol e envelhecimento precoce da pele.

Ajuda a concentração

O chá verde possui vários estimulantes naturais como a cafeína que ajudam a pessoa a ficar mais concentrada e atenta.

Combate o câncer

O chá verde possui um poderoso inibidor do aparecimento de células doentes no organismo, funciona ainda como um anti inflamatório natural que ajuda o organismo a bloquear as células cancerígenas.

Protege o coração

O chá verde é um excelente vasodilatador, ele ataca as placas de gordura nas artérias e vasos, libertando o sangue para o coração e cérebro. Ajuda ainda a controlar os níveis de colesterol.

Combate as cáries

O chá verde Combate o mau hálito, a dor de garganta e as cáries, uma vez que “ mata” as batérias da boca.

Previne e reduz artrite

O chá verde ajuda a bloquear a enzima que destrói cartilagem e leva ao aparecimento da artrite.

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