7 Benefícios da ameixa para saúde

A ameixa é um fruto com diversas substâncias que o tornam bastante vantajoso para a saúde e o bom funcionamento do organismo humano.

Conheça de seguida 7 benefícios da ameixa para saúde e comece já a integrar este fruto regularmente na sua dieta.

beneficios da ameixa

Benefícios da ameixa para a saúde

A ameixa, seja fresca ou seca, é um fruto de grande utilidade na manutenção da sua saúde. Conheça de seguida 7 benefícios da ameixa, e comece já a usufruir das suas propriedades.

Reforço do sistema imunitário

Quando madura, a ameixa é uma fonte de vitamina C. Esta vitamina é um importante antioxidante natural que ajuda a reforçar o sistema imunitário, e ainda, a combater os radicais livres responsáveis pela degradação da pele e pelo desenvolvimento de muitas doenças.

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